La importancia de ser pronador o supinador. Entrevista a Jean Sebastián Henao
¡Muy buenas hijos del hierro! Hoy he traído de nuevo a Jean Sebastian, fisioterapeuta y entrenador personal que nos va a hablar sobre los problemas que puede ocasionar una pisada incorrecta, como detectarla y sus posibles soluciones. Espero que os sea de utilidad!
¿Qué es pronador y supinador?
Síntomas de pies en pronación o en supinación
Causas y cómo detectar los pies valgos y varos
Ejercicios para corregir el pie pronado o supinado
Hábitos para prevenir la pronación y supinación de pies
Plantillas y calzado minimalista para corregir la pisada
Relación con la fascitis plantar, juanetes, pies planos y arco plantar