Ep151. Atención plena, la importancia del para qué, hábitos transformadores y gestión de redes sociales. CON ALEX CARRASCO

En esta segunda parte de la entrevista con Alex Carrasco (@alex.carrasco__) hablamos sobre aspectos que son los que de verdad me parecen especiales, por ser mucho más aplicables al día a día.

Te recuerdo que Alex y yo tenemos juntos un podcast sobre crossfit que te recomiendo escuchar.

En esta segunda parte de la entrevista tratamos temas muy interesantes como:

  • Cómo entrenar la capacidad de centrarse en el presente
  • Cómo gestionar las redes sociales y el tiempo
  • Cómo tener presente el para qué empezaste
  • Cómo cambiar de hábitos
  • Hábitos que pueden cambiarte la vida

– Y mucho más

Si quieres seguir el trabajo de Alex lo puedes hacer en:

CONTENIDO RECOMENDADO:

SUSCRIBETE AL PODCAST

Ivoox
Ivoox
Spotify
Spotify
Apple Podcast
Apple Podcast

COMPARTE

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *