Hoy toca Podcast en solitario, en el que hablaremos sobre los atracones, porque se dan e intentaremos indagar sobre todo en el aspecto más psicológico.
Algunos de los temas a tratar son
· Perder peso NO tiene que ver con la
fuerza de voluntad
· Restringirse NO ES la solución
· ¿Por qué se dan los ATRACONES?
· CONSEJOS para llevar a cabo cualquier
planificación alimenticia
Ep 219. Entrenamiento de fuerza en la mujer. Con Sara Tabares
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