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Hoy traemos al podcast a Tamara Gómez, una psicóloga con la que hablaremos en esta primera parte sobre cómo mejorar la relación con la comida y con tu cuerpo (esto último en la segunda parte). Concretamente, en esta primera parte tocamos temas como:
- ¿Qué significa tener una buena relación con la comida?
- La salud no es sólo lo que comes
- ¿Se puede perder peso sin afectar a tu relación con la comida?
- Problemas de obsesionarte con el peso corporal
- ¿Las personas delgadas siempre son más exitosas?
- Herramientas para mejorar tu relación con la comida
No dudes en hacer una visita a Asturias: https://www.turismoasturias.es/
Ep 219. Entrenamiento de fuerza en la mujer. Con Sara Tabares
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