Ep 235. Cómo responder a los comentarios sobre tu cuerpo y empezar a querer a tu cuerpo para siempre. Con Tamara Gómez (@psico.tam)

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En la segunda parte del podcast con Tamara Gómez hablamos sobre la importancia que le damos a nuestro cuerpo y cómo podemos empezar a respetarlo.

¿Imaginas que hablases del cuerpo de los demás como hablas del tuyo? Muchos no tendríamos amigos…

Concretamente hablamos de puntos como

1. Por qué los comentarios sobre el cuerpo pueden ser muy dañinos (incluso si se hacen con buena intención)

2. Cómo responder a comentarios sobre tu cuerpo

3. Deja de valorarte únicamente por el peso de la báscula, eres más que eso

4. ¿Es el comer emocional un problema?

5. ¿Cómo se puede gestionar el hambre emocional?

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