Ep 291: Cómo perder 14 kg después de haber probado todas las dietas y perder la confianza. Con María Esther

¿Qué ha hecho María Esther para perder 10 kg en 90 días?

La clave ha sido el compromiso consigo misma. Y es que no lo tenía fácil: trabaja en una cocina rodeada de comida, a veces tiene que echar todo el día en el trabajo y su situación económica no era la mejor.

Según ella misma dice, ha sido la mejor inversión que podría hacer:

✅ Ha perdido 14 kg

✅ Ha recuperado su ropa

✅ Se siente ágil y enérgica

✅ Ha ganado confianza en si misma

✅ Ha aprendido a comer y se ha olvidado de dietas restrictivas

👉 Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace:

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