Hoy traemos, probablemente, a una de las personas con mayor conocimiento sobre fisiología, suplementación y farmacología en España: Carlos Megías (@musclespain1). Son casi 2 horas de entrevista dividida en 2 partes y en esta primera tocamos temas como: – ¿Hay tantas estafas como se comenta en el mundo de la suplementación? – ¿Qué podemos hacer …
Hoy tenemos con nosotros a Jesús Ballesteros, una persona que tras pasar más de 10 años como funcionario apagando incendios (literalmente) decidió dejarlo para «terminar de formarse» y dedicarse al mundo del entrenamiento. En la entrevista nos cuenta: – Su historia y cómo se atrevió a hacer ese cambio – Qué es la halterofilia – …
Ep184. Cómo empezar en halterofilia desde cero. Con Jesús Ballesteros Leer más »
Hoy traemos a uno de los invitados más esperados en el podcast y probablemente una de las personas que más en profundidad conozca su campo de España. Él es Walter Suárez, un fisioterapeuta que se dedica actualmente al entrenamiento de personas con obesidad y diabetes además de impartir diversas formaciones. En esta situación nos hablará …
👉 RETO: https://fitmanpower.com/reto Hoy traemos la segunda parte de la entrevista con David Gracia, que nos cuenta cuáles son las principales claves para cambiar de hábitos si ya has fallado muchas veces y crees que no tienes fuerza de voluntad: – Principales diferencias entre personas que ya lo han intentado y las que parten de …
Ep182. Cómo PERDER GRASA si no tienes FUERZA de VOLUNTAD. Con David Gracia Leer más »
👉 RETO: https://fitmanpower.com/reto Hoy tenemos con nosotros a David Gracia (@davidgracia_fitness), una persona que admiro mucho a nivel personal por su forma de pensar y por lo que está consiguiendo. David ha conseguido vivir del entrenamiento online en menos de un años. Cuando pensamos en entrenamiento online solemos pensar que sólo podemos llegar a personas …
Ya está aquí la segunda parte de la entrevista con Victor Reyes, de Fitness Real. Si aún no has escuchado la primera te aconsejo ir corriendo al episodio anterior. En esta segunda parte tratamos temas como: – Cómo eliminar la celulitis – ¿Hay tantas diferencias en la dieta y entrenamiento de hombres y mujeres? – …
Hoy traemos una entrevista muy especial, porque es un invitado reincidente y que he disfrutado muchísimo en cada episodio que he grabado con él. Se trata de Victor Reyes, el creador de Fitness Real, una de las web más grandes sobre fitness en español. Hoy Victor nos trae una de sus dosis de realidad y …
El episodio de hoy es algo diferente. No traemos a ningún influencer, ni a ningún profesional de la salud. Traemos a Daniel, una persona de la calle, como tú, que ha pasado de pesar más de 115 kg a en torno a 80 kg. De tener todos los parámetros de salud alterados a, literalmente, rejuvenecer, …
Ep178. ¿Hasta que punto te cambia la vida un cambio de hábitos? Con Daniel Sanz Leer más »
Hoy traemos al podcast a Sergio Catalán: bombero y creador del proyecto «Mi Gym en Casa» además de otros cuantos. En el episodio de hoy hablaremos sobre todo sobre entrenamiento en casa, pero también tocaremos temas como el estoicismo. Concretamente hablamos sobre: – Qué es realmente la calistenia – Cuáles son los ejercicios básicos – …
Ep177. Cómo entrenar en casa y sin material. Con Sergio Catalán (de Mi Gym En Casa) Leer más »
Hoy traemos la segunda parte de la entrevista con el Doctor José Abellán (@doctorabellan). En esta segunda parte se derriban varios mitos en relación con el ejercicio físico y las enfermedades cardiovasculares: – ¿Hacer ejercicio es arriesgado para el corazón? – Mejores formas de ejercicio – Contraindicaciones en personas con riesgo – ¿Tiene sentido controlar …
