¡Muy buenas hijos del hierro! Estoy seguro de que la mayoría de vosotros sabéis lo que tenéis que comer y qué ejercicios tenéis que hacer para estar saludables, pero estoy seguro de que no todos sois capaces de hacerlo. Esta entrevista trata de dar respuesta a este problema mediante el coaching nutricional. Hoy vamos a …
Todo sobre el coaching nutricional. Con Ana Zurita Leer más »
¡Muy buenas hijos del hierro! Hoy tenemos una entrevista que ha terminado por convertirse en un auténtico curso básico de entrenamiento en powerlifting. Tenemos con nosotros a Jorge Pérez, una de las personas más fuertes de España (y con más conocimiento sobre el tema). Vamos a tratar el powerlifting desde qué es hasta cómo preparar …
«Curso» de entrenamiento de powerlifting. Entrevista a Jorge Pérez Leer más »
¡Muy buenas hijos del hierro! Hoy tenemos con nosotros a Joan Gallardo, una persona a la que admiro por su capacidad para interpretar sentimientos y saber apartar de su vida todo aquello que le limita para incluir lo que le potencia, algo que para mí está muy relacionado con el concepto integro de salud. En …
Consciencia, meditación, lectura, miedo y más. Entrevista a Joan Gallardo Leer más »
¡Buenas a todos hijos del hierro! Hoy hemos invitado a Angel7real al podcast y ha salido una entrevista muy completa. En ella hablamos sobre como optimizar tu rutina del gimnasio para ser mejor futbolista y después nos centramos en el entrenamiento con objetivos estéticos: ¿Qué rutina es mejor: fullbody, torso-pierna, push pull legs o weider? …
¡Muy buenas hijos del hierro! Hoy vamos a hablar sobre una de las enfermedades más comunes en la actualidad: la diabetes, y para ello hemos traído a un auténtico crack sobre el tema. Hoy entrevistamos a Maelán Fontes. Maelán es fisioterapeuta en cuanto a formación, pero también doctorado en Nutrición Humana. Dentro de ello se …
Diabetes: que es, causas, síntomas, tipos, prevención y cura. Entrevista a Maelán Fontes Leer más »
¡Muy buenas hijos del hierro! ¿Cómo estáis? Yo encantado de traeros una nueva entrevista, en este caso con alguien a quien admiro y que va a bajar del mundo de Yupi a más de uno. Se trata de Victor Reyes, de fitnessreal.es y va a ser una entrevista un poco atípica.Digo que es atípica porque …
¡Muy buenas Hijos del Hierro! Hoy hemos traído a una chica al podcast, ni más ni menos que a María Casas (@mariasquatfit en instagram). Ella ha estudiado farmacia y es una apasionada de la nutrición, tratando de especializarse en la nutrición en la mujer, y sobre ello precisamente nos va a hablar en la entrevista. …
Nutrición y dieta para mujeres fitness: Entrevista a María Casas Leer más »
¡Muy buenas Hijos del Hierro! ¿Qué tal estáis? Yo deseando compartir con vosotros la entrevista de hoy. Y es que hoy traemos al podcast ni más ni menos que a Eneko Baz, de Bazman Science, una de las personas que más saben sobre entrenamiento e hipertrofia y que más admiro dentro del mundillo. Eneko ha …
Volumen de entrenamiento para hipertrofia: Entrevista a Bazman Science (Eneko Baz) Leer más »
Hoy entrevistamos a Jose María Puya, con el que hablaremos sobre ciencia y tecnología de los alimentos, marketing en la alimentación, declaraciones nutricionales y cómo reconocer alimentos saludables leyendo sus etiquetas y aditivos.
¡Muy buenas hijos del hierro! Ya estamos aquí con una nueva entrevista. En este caso se trata de Jean Sebastián Henao, un fisioterapeuta enfocado en corregir defectos de la postura mediante ejercicios que cada vez está aportando contenido de mayor calidad en sus redes sociales. En esta entrevista vamos a hablar sobre: Defectos posturales: que …
Entrevista a Jean Sebastián sobre valgo y varo de rodilla Leer más »
