Si quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario: https://fitmanpower.com/ETC Hoy traemos al podcast a Sergio Crespo. Un entrenador con un enfoque algo diferente (aunque parecido al mio) porque …
Ep 236. Salud para todas las tallas. Con Sergio Crespo Leer más »
Si quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario: https://fitmanpower.com/ETC En la segunda parte del podcast con Tamara Gómez hablamos sobre la importancia que le damos a nuestro cuerpo …
Si quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario: https://fitmanpower.com/ETC Hoy traemos al podcast a Tamara Gómez, una psicóloga con la que hablaremos en esta primera parte sobre cómo …
Ep 234. El SECRETO para mejorar tu RELACIÓN con la COMIDA. Con Tamara Gómez Leer más »
quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario: https://fitmanpower.com/ETC En el episodio de hoy trataremos nuestra la parte psicológica que nos impide perder peso. 5 pensamientos erróneos que tenemos …
Ep 233. 5 pensamientos que te impiden PERDER PESO Leer más »
Si quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario: https://fitmanpower.com/ETC En el podcast de hoy traemos a Alejandra Castañeda, Psicóloga, Criminóloga y especialista en adicciones, trastornos de la conducta …
Hoy hablamos con Camila Carrsco (@kmilapacis) sobre Yoga. Concretamente sobre: · Qué es el yoga · Sus beneficios · Tipos de Yoga · Por qué es una buena opción en casos de obesidad · Cómo empezar en yoga · ¿Es necesario complementar con otros deportes? Y mucho más… Sígueme en instragram: @fitmanpower Ep 219. Entrenamiento …
Ep 231. Principios del Yoga y beneficios en personas con obesidad. Con Camila Carrasco Leer más »
Hoy no tenemos en el podcast a ningún experto, ni influencer, sino el testimonio real de una persona que ha trabajado conmigo personalmente. Ella es Cristina y nos contará su progreso desde que antes hasta después de pasar por el programa. · Cristina nos cuenta su historia y como llegó hasta el programa · Todos …
Ep 230. “Me veo las piernas mucho más tonificadas”. El cambio de Cristina. Leer más »
Hoy toca Podcast en solitario, en el que hablaremos sobre los atracones, porque se dan e intentaremos indagar sobre todo en el aspecto más psicológico. Algunos de los temas a tratar son · Perder peso NO tiene que ver con la fuerza de voluntad · Restringirse NO ES la solución · ¿Por qué se dan …
Ep 229. Porque tenemos ATRACONES. Las claves para solucionarlo Leer más »
Hoy traigo la segunda parte de la entrevista a @life.bysoli. En la primera parte estuvimos hablando sobre por qué debes enfocarte en mejorar tu relación con la comida y como Soli es un ejemplo de ello (escúchala si aún no lo has hecho). Hoy hablamos sobre cómo empezar a entrenar si tienes obesidad: Por qué …
Hoy traemos al podcast a Soli (@life.bysoli) una mujer que, de tener una vida totalmente sedentaria y una obesidad que muchos verían imposible de cambiar ha pasado a ser un ejemplo para muchas personas que se encuentran en la misma situación. Antes de empezar a grabar, Soli me dijo que la clave para el cambio …
