¡Buenas a todos hijos del hierro! Hoy hemos invitado a Angel7real al podcast y ha salido una entrevista muy completa. En ella hablamos sobre como optimizar tu rutina del gimnasio para ser mejor futbolista y después nos centramos en el entrenamiento con objetivos estéticos:
- ¿Qué rutina es mejor: fullbody, torso-pierna, push pull legs o weider?
- Pasos para diseñar una rutina personalizada
- Mejores ejercicios para el pectoral.
No hay muchas más que decir así que os dejo con el contenido sin más:
Cómo combinar futbol y gimnasio para ser mejor futbolista
Full body, weider, torso pierna, push pull legs ¿cuál es la mejor rutina para hipertrofia?
Cómo diseñar tu propia rutina personalizada para hipertrofia
Mejores ejercicios de pectoral
SOBRE ÁNGEL ⬇️⬇️⬇️
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– Revive Stronger
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