¡Muy buenas Hijos del Hierro! Hoy entrevistamos a Xusa Sanz (@soytumenstruación), una enfermera y estudiante de nutrición que se está especializando en salud menstrual. Es un tema muy desconocido, pero ella lo explica con la mayor simplicidad y estoy seguro de que os va a ser útil.
Antes de empezar, os dejo unos enlaces a nuestros patrocinadores. Si los usáis, no sólo tendréis ventajas, también estareis apoyando a FitMan Power:
Código para https://www.manafoods.es : FITMAN (10 y 5% de descuento)
MES GRATIS EN AUDIOFIT: https://www.audiofit.org/fitman
AÑO COMPLETO A 4 EUROS/MES EN AUDIOFIT: https://www.audiofit.org/fitmananual
El ciclo menstrual como signo de salud
¿Es normal el dolor y los cambios de humor con la regla?
Todo sobre la endometriosis
Todo sobre la amenorrea
Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
Cómo tener un ciclo menstrual saludable
¿Es malo tomar la píldora anticonceptiva?
Datos de interés
SOBRE XUSA
Instagram: @soytumenstruacion
Correo: info@xusasanz.com
Futura web: www.xusasanz.com
GRABA TU PREGUNTA!!!!
https://fitmanpower.com/preguntas
ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM!
www.fitmanpower.com/telegram
CONTENIDO RECOMENDADO
Seguir a:
- Carme Valls Llobet
- @sergio.espinar
- @mariasquatfit
- @foodgreenmood
- @enformapordentro
- @anatorresnutricionista
Podcast:
- Fitness Revolucionario
- Escenas de Nutrimonio
LIBRO RECOMENDADO:
- Carme Valls Llobet: https://amzn.to/2Is2PqD
- Lara Briden – Cómo mejorar tu ciclo menstrual: https://amzn.to/30Qty6u
- Anna Salvia- Viaje al ciclo menstrual: https://amzn.to/2IFIcaP
- Tratados de Ginecología y Obstetricia: https://amzn.to/2Iq7uJw
SEGUIDME EN MIS REDES SOCIALES! ?????
