En la primera parte del podcast pudimos conocer la experiencia de Mara con el sobrepeso, que le llevó a acabar en un TCA.
Hoy hablamos con ella sobre por qué perder peso no es lo mismo que cuidarse, por qué puedes sentirte peor cuando pierdas grasa e incluso por qué no debes esperar a perder peso para hacer cosas que ahora te incomodan.
Te aseguro que el podcast te puede abrir los ojos en muchos aspectos.
Su instagram: @croquetamente__
Ep 219. Entrenamiento de fuerza en la mujer. Con Sara Tabares
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