Ep. 252 Cómo comer sin REMORDIMIENTOS en NAVIDAD

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Se acercan la navidad, sin embargo, para muchas personas es un momento donde se sienten invadidos por un sentimiento de culpa y remordimiento por la comida. Impidiéndole disfrutar de la comida y de la familia, por eso en este podcast hablamos sobre:

-La culpabilidad con la comida en Navidad
-Estrategias para comer sin remordimientos y disfrutar las Navidades en familia
-¿Cómo influyen tus emocione en tu relación con la comida?

Y no dudes en hacer una visita a Asturias para disfrutar de sus increíbles paisajes y actividades deportivas.
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