Ep 267: Cómo engancharte a la comida sana y que se enganchen tus hijos también mientras pierdes peso. Con Ana (historia real)

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Muchas personas piensan que para perder peso se necesitan protocolos estrictos que, a menudo, son imposibles de mantener en la vida de una persona normal con trabajo, pareja, hijos…

Ana nos cuenta hoy su historia y demuestra que se puede perder peso con hijos, viviendo en un país extranjero, y sin estar prohibiéndose alimentos y pasando ansiedad.

Te aseguro que esta entrevista va a romper muchos de tus paradigmas sobre alimentación y ejercicio.

👉 Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace:

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