Ep 279: Lo que nadie te cuenta sobre perder peso y el esfuerzo que conlleva

Mucha gente empieza a perder peso y, cuando se pone con ello, se da cuenta de que el esfuerzo que tiene que realizar es mayor del que está dispuesto a hacer.

Creo que es muy frustrante pasarte la vida esforzándote “a medias” para no conseguir nada.

Por eso en este episodio hablamos sobre los esfuerzos que hay que hacer (y los que no son necesarios) si quieres perder peso para siempre.

Escúchalo porque te ayudará a saber si estás en disposición de comenzar.

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