En esta segunda parte de la entrevista con Alex Carrasco (@alex.carrasco__) hablamos sobre aspectos que son los que de verdad me parecen especiales, por ser mucho más aplicables al día a día.
Te recuerdo que Alex y yo tenemos juntos un podcast sobre crossfit que te recomiendo escuchar.
En esta segunda parte de la entrevista tratamos temas muy interesantes como:
- Cómo entrenar la capacidad de centrarse en el presente
- Cómo gestionar las redes sociales y el tiempo
- Cómo tener presente el para qué empezaste
- Cómo cambiar de hábitos
- Hábitos que pueden cambiarte la vida
– Y mucho más
Si quieres seguir el trabajo de Alex lo puedes hacer en:
- Su instagram: @alex.carrasco__
- Su web
- Nuestro Podcast sobre crossfit: El Rincón Metabólico
CONTENIDO RECOMENDADO:
- Libro Invicto – Marcos Vázquez
- www.almiranteperformance.com
- Youtube: Borja Bandera
- Podcast: Entre podcast
- www.zonawod.com
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