Ep161. La verdadera base para mejorar tu alimentación y tu cuerpo a largo plazo. Con Javier García

Hoy traemos al podcast a Javier García, el famoso nutricionista del programa «La báscula», con el que vamos a hablar sobre las verdaderas bases para mejorar tu alimentación y tu cuerpo. Concretamente tratamos temas como:

– Importancia de la educación nutricional
– Por qué se suelen abandonar las dietas «en papel»
– Objetivos realistas
– Importancia de pensar a largo plazo

Sobre Javier: @entrenoinvisible

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