¡Muy buenas hijos del hierro! Hoy vamos a hablar sobre una de las enfermedades más comunes en la actualidad: la diabetes, y para ello hemos traído a un auténtico crack sobre el tema. Hoy entrevistamos a Maelán Fontes. Maelán es fisioterapeuta en cuanto a formación, pero también doctorado en Nutrición Humana. Dentro de ello se ha especializado en temas como la diabetes, la dieta paleolítica o la interpretación crítica de la evidencia científica.
Concretamente en el podcast de hoy nos habla de temas como:
- Qué es la diabetes.
- Cuáles son sus causas.
- Tipos de diabetes.
- Síntomas.
- Cómo prevenirla o curarla.
- Dieta para diabéticos.
- Ejercicio en la diabetes.
- ¿Alimentos prohibidos?
- Dietas bajas en grasa o bajas en carbohidratos.
- Dieta cetogénica contra la resistencia a la insulina.
- Ayuno intermitente para controlar la glucosa.
Pero no voy a escribirlo todo, así que os dejo con el contenido:
Qué es la diabetes, tipos, causas, síntomas y tratamiento
Dieta para diabéticos: cómo curar la diabetes tipo 2
Ejercicios para diabéticos. Cómo curar la diabetes tipo 2 con deporte
REFERENCIAS
- Primary care-led weight management for remission of type 2 diabetes (DiRECT): an open-label, cluster-randomised trial
- Reversal of type 2 diabetes: normalisation of beta cell function in association with decreasedpancreas and liver triacylglycerol.
SOBRE MAELAN ⬇️⬇️⬇️
Instagram: Maelanfontes
Twitter: Maelanfontes
YouTube: Maelan Fontes
GRABA TU PREGUNTA!!!!???️
https://fitmanpower.com/preguntas
CONTENIDO RECOMENDADO ????
LIBROS:
– Food and Western disease: https://amzn.to/2zqGeXu
– Principios científicos del entrenamiento de fuerza: https://www.amazon.com/Scientific-Principles-Strength-Training-Israetel/dp/148359548X
– The Reactive Training Manual: https://www.amazon.com/Reactive-Training-Manual-Developing-Powerlifting/dp/B00LPT105O
– Practical Statistics for Medical Research: https://amzn.to/2NxokLj
CANALES:
– Bazman Science
