¡Muy buenas hijos del hierro! Hoy entrevistamos a Sheila Mulero (@nutriestrategic), una psiconutricionista con la que vamos a profundizar mucho en la problemática de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Entraremos desde su origen hasta cómo aplicar las ideas prácticas para solucionarlo, pasando por cómo afectan las redes sociales a este tipo de problemas. Una entrevista muy interesante que no te puedes perder. ¡Disfruta!
¿Qué es un TCA? Tipos de trastornos de la conducta alimentaria
Causas de anorexia, bulimia, vigorexia…
Cómo prevenir trastornos de la conducta alimentaria
Cómo detectar un TCA y consejos para curarlo
Concepto de fitness en redes sociales y origen de los TCA
Cómo reducir la ansiedad en la dieta
Cómo evitar atracones: hambre fisiológica, hambre emocional y ganas de comer
¿Es bueno usar trucos para comer menos?
Cuándo es saludable compensar una comida copiosa
Cómo dejar de compensar comidas
SOBRE SHEILA
Sheila Mulero
Psicóloga sanitaria y Psicoterapeuta estratégica.
Máster y formación profesional de Dietética y Nutrición y Coaching. Experta en TCA y autoestima.
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