Viaje al ciclo menstrual – Anna Salvia Ribera

Hoy traigo un libro corto, pero muy denso y con mucha aplicación práctica tanto para hombres (que entenderemos mejor a las mujeres) , como para la propia mujer.

Del mismo modo que entender cómo funcionan las estaciones del año te ayuda a saber cuándo debes sembrar y cuándo debes recolectar, conocer tu ciclo menstrual te ayudará a comprender como funciona tus deseo sexual, tus emociones y pensamientos y qué cambios se producen en tu cuerpo.

El resumen se divide en 3 partes:

1. ¿Qué cambios se producen en el cuerpo a lo largo del ciclo?

2. Cambios a nivel emocional y de pensamiento

3. Aplicaciones prácticas: reconocer la fertilidad, gestión de tareas, relaciones sexuales….

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