En la segunda parte del podcast con Pablo Zumaquero (@zumpablo) vamos a tratar temas controvertidos pero que te ayudarán a perder peso aunque tu entorno no te apoye
Concretamente hablaremos sobre:
- ¿Necesitas un psicólogo o un nutricionista?
- ¿Es un buen momento para iniciar un cambio?
- Qué puedes hacer si tu pareja no te apoya
- Cómo cuidarte cuando tus hijos comen galletas y dulces
- Cómo dejar de sentirte juzgada cuando pides en un restaurante
- Y mucho más
👉 Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace:
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Ep.249 ¿Cómo comer mejor y por qué saberse la teoría no es suficiente?
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