Ep 273: Cómo perder peso aunque tu entorno no te apoye. Con Pablo Zumaquero

En la segunda parte del podcast con Pablo Zumaquero (@zumpablo) vamos a tratar temas controvertidos pero que te ayudarán a perder peso aunque tu entorno no te apoye

Concretamente hablaremos sobre:

  • ¿Necesitas un psicólogo o un nutricionista?
  • ¿Es un buen momento para iniciar un cambio?
  • Qué puedes hacer si tu pareja no te apoya
  • Cómo cuidarte cuando tus hijos comen galletas y dulces
  • Cómo dejar de sentirte juzgada cuando pides en un restaurante
  • Y mucho más

👉 Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace:

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Ep.249 ¿Cómo comer mejor y por qué saberse la teoría no es suficiente?

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