Ep 274: Cómo afecta la nutrición al autoestima y confianza de la mujer. Con Laura Chaparro

Hoy traemos al podcast a Laura Chaparro (@laurachaparro). Laura es Nutricionista en su clínica BeStrong Nutrición, es docente y divulgadora en redes sociales. La mayor parte de su trabajo se centra en la nutrición deportiva y el rendimiento deportivo, pero estoy seguro de que te va a ayudar aunque nunca hayas hecho deporte

Concretamente hablaremos sobre:

– La historia de cómo Laura empeoró y mejoró su relación con la comida
– La relación que existe entre autoestima, peso y alimentación
– ¿Qué es realmente aceptar tu cuerpo y cómo puede ayudarte?
– Cómo dejar de “pecar” o “portarse mal” con la comida

👉 Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace:

https://bit.ly/podcastfitmanpower

Más contenido en:

– Instagram: https://instagram.com/fitmanpower
– YouTube: https://fitmanpower.com/youtube

O puedes descargar mi ebook de recetas fáciles totalmente gratis desde: https://programas.fitmanpower.com/go

Ep.249 ¿Cómo comer mejor y por qué saberse la teoría no es suficiente?

SUSCRIBETE AL PODCAST

Ivoox
Ivoox
Spotify
Spotify
Apple Podcast
Apple Podcast

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *